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대추 이야기
대추는 유럽 남부나 아시아 서부가 원산지입니다. 우리나라는 <동국세시기&g…
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대추의 효능
▶간을 튼튼하게대추는 간을 보호하고 담즙 분비를 유도합니다.특히, 알코올로 인한…
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도라지 이야기
가정집에 상비약으로 하나쯤 있는 용각산.그 용각산의 주 성분이 도라지 뿌리인 것…
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도라지의 효능
가을의 보약, 환절기의 명약. 도라지는 예로부터 기침·가래를 완화하고 기관지를 …
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도라지를 맛있게 먹는 방법
말린 도라지를 끓여 차로 마시면 기관지에 매우 좋습니다. 물 1L에 도라지 30…
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도라지 섭취 시 주의사항
도라지의 효능 성분인 사포닌은 도라지의 겉껍질에 많이 함유되어 있으므로 겉껍질을…
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도라지의 사포닌 함량 8배 높여서 먹는 방법 소개
도라지에 물 10배를 첨가한 다음 60℃에서 2시간 동안 놔두면 가만 일반 도라…
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